血脂高应注意什么，应预防哪方面疾病

血脂高一般会造成心脑血管疾病，还是要注意的，主要是饮食要清淡，不要吃太油腻高脂肪的食物，不要吃生硬不易消化的食物。一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食为宜。多吃些含维生素B族的食物，可以很好地促进消化与吸收。多吃些含维生素和矿物质多的食物，促进新陈代谢才好，注意腹部保暖不要受凉，按时作息不要熬夜。

你好，血脂高的情况需要从饮食上注意，饮食宜清淡，低脂低盐，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，多喝些白开水，少吃油腻大的食物，尤其是动物肝脏、脑类等食物。加体锻炼。