怎样有效预防胸骨骨折

预防胸骨骨折，要注意出行安全、增强骨质、规范作业、避免剧烈碰撞、加强防护等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.出行安全：遵守交通规则，安全驾驶，系好安全带。2.增强骨质：多摄入富含钙和维生素D的食物，适度晒太阳，适当锻炼。3.规范作业：在高风险作业环境中，严格按照操作规范进行。4.避免剧烈碰撞：参加运动时做好防护，避免胸部受到剧烈撞击。5.加强防护：在可能发生危险的环境中，穿戴合适的防护装备。总之，通过以上多种措施，可以在一定程度上降低胸骨骨折的发生风险。

大便出血多考虑痔疮，肛裂以及消化道出血等，所以建议你看看肛肠科的医生。可以服用槐角丸治疗试试，注意饮食避免生冷刺激性食物，多吃蔬菜水果，避免大便干燥。