头疼睡不好，胃涨吃不下东西，七八天左右

你好，头疼、胃涨，多为精神压力、消化不良等引起，主要是胃动力不足。建议服用消食健胃片、吗丁啉调理。注意平时生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，要注意放松心态，避免压力，愉悦生活为好。

你好是便秘引起的症状。和胃肠道蠕动有关系。可以多吃水果蔬菜，另外建议服用西沙必利片看看。如果有其他不适的话及时去医院检查一下看