孕26周耻骨疼能否盘腿坐及做瑜伽动作

孕26周耻骨疼时，盘腿坐和做瑜伽动作可能加重疼痛，需多注意。包括休息、产检、睡姿、饮食、胎动等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.休息：应保证充足休息，避免劳累加重耻骨负担。2.产检：按时产科检查，监测胎儿和自身健康状况。3.睡姿：左侧卧位，改善子宫胎盘血液循环。4.饮食：均衡膳食，适量补铁补钙。5.胎动：定时数胎动计数，了解胎儿情况。总之，孕26周耻骨疼要多留意自身状况，如有异常及时就医。

2015-06-18 20:59:16