这些天感觉脚板很烫很热,小腿也感觉绷紧的

你好，一般不排除是循环异常或者合其他异常引起的症状，建议注意休息，避免着凉和劳累，建议就可以局部按摩试试，服用吗叮啉，胃炎颗粒调理看看，多喝水即可。

你好，这个要考虑是阴虚火旺导致的脚心发热的。你这样的话，是可以用知柏地黄丸等药物来调理2周的。