你好，浑身乏，两腿发软，心悸气短，总想

浑身乏力，两腿发软，心悸气短，主要考虑是气血不畅贫血等因素，建议去医院做个检查，可以结合中温和调理下气血，可以起到活血化瘀补血活气的效果，多吃些补血益气的食物，如赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣等。饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好，要按时作息不要熬夜，每天坚持两个多小时的有氧运动才好。

你好，考虑还是身体虚弱或者肾虚和贫血。需要化验血常规或者空腹血糖。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息很重要。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。