问题描述：你好，我26了，还没结婚，我有个坏习惯就是手淫，而且还很经常，大概4年了。时间长了有时候会勃起不坚而且一会儿就倒下了，请问我现在需不需要补补身子。还有这会不会影响以后
问题描述：你好，我26了，还没结婚，我有个坏习惯就是手淫，而且还很经常，大概4年了。时间长了有时候会勃起不坚而且一会儿就倒下了，请问我现在需不需要补补身子。还有这会不会影响以后
长时间手淫是会影响肾虚和性能力的，一定要先改掉手淫的不良习惯，然后主要考虑是肾虚，可以结合中温和调理下，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡。还可以结合食疗，多吃新鲜水果和蔬菜促进新陈代谢为宜，多吃些补肾益气的食物，如山药、鳖甲、龟板、枸杞、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜、肾脏等。
2015-06-26 18:31:49你好男性的经常的长时间手淫，还是对于自身的性功能有很大的危害，一般还是能够引起肾虚，在此时，还是建议补肾的好一些，适当的减少手淫
2015-06-27 07:53:02您好，考虑是手淫过度的原因，首先就是要控制手淫，不要太频繁，偶尔一次是可以的，有利于释放性压力。其次建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2015-06-27 09:39:56展开全部内容