肩周炎，可不可以做俯卧撑，哑铃的锻炼，对

您好，锻炼是可以做，可以试试。肩周炎可以功能锻炼，建议爬墙 ;正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。展臂:上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

您好，可以用理疗，推拿，按摩，如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷b12等改善一下症状。做俯卧撑没什么好处的。