身高70，体重89斤偏瘦，什么原因及如何改善？

身高70，体重89斤偏瘦，可能与饮食、消化、代谢、疾病、遗传等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食：饮食不均衡，营养摄入不足，可多吃高营养高蛋白食物。2.消化：胃肠消化吸收功能差，多吃含维生素BC的食物促进消化吸收。3.代谢：基础代谢率高，消耗能量多，需规律作息，适当运动增强体质。4.疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进等，需就医检查确诊后治疗。5.遗传：家族体型偏瘦，可通过后天努力适当改善。体重偏瘦可先尝试调整饮食和生活习惯，若效果不佳应及时就医。

2015-07-06 20:40:44