20岁太瘦一直不超八十斤咋办

20岁体重过轻可能由多种因素导致，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢异常、精神压力大、疾病影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食因素：摄入的营养不足或不均衡，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入过少。建议增加肉类、蛋类、奶制品、谷物等的摄入。2.消化吸收问题：胃肠道疾病可能影响营养吸收，如慢性肠胃炎。需就医诊治，改善消化功能。3.代谢异常：基础代谢率过高，如甲状腺功能亢进。可通过药物治疗，如甲巯咪唑等。4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，影响食欲和消化。要注意调节情绪，适当运动放松。5.疾病影响：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、结核病等。需明确诊断，针对疾病进行治疗。体重过轻可能影响身体健康，应重视并查找原因，采取相应措施改善。

根据你所述情况 像您这种情况其实生活中也是很常见的 这主要考虑是由于脾胃不和所造成的.吃些补脾益肠丸 调理下 应是有所改善的 没事健身房练练..按时吃饭,早睡别熬夜.对您有所帮助 祝早日康复!