我想咨询一下头发掉得厉害，何首乌要怎么吃

2015-07-10 11:57:17

问题描述：我想咨询一下头发掉得厉害，何首乌要怎么吃啊

医生回答(2)
程喜平 主任医师广州医科大学附属第一医院

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素 及维生素C和钙,并保持愉快。快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

2015-07-10 14:12:11
何甲书 医师河北省邢台市威县人民医院

您好，导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素引起脱发，建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，可以用点乌须生发丸、七宝美髯丹。

2015-07-13 20:48:41

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