高血压患者适宜吃哪些蔬菜？

高血压患者适宜吃的蔬菜有芹菜、苦瓜、菠菜、番茄、茄子等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.芹菜：富含芹菜素，可舒张血管，降低血压。2.苦瓜：具有清热解毒、降血糖和降血压的作用。3.菠菜：含丰富的维生素和矿物质，有助于维持血管健康。4.番茄：含有番茄红素等成分，能辅助降低血压。5.茄子：能增强毛细血管弹性，降低毛细血管脆性。高血压患者多吃这些蔬菜有助于控制血压，但饮食调理只是辅助，还需遵医嘱治疗。

2015-07-10 15:22:39