你 我气虚吃0几中没怎办 主

如果确定是气虚，但还是要检查的，因为每个人体质不同对药物的反应也是各异的，是不建议乱用药的，中药药效慢，不要间歇疗效就停药。多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。结合中药温和调理，中药可以起到活血化瘀补血活气的效果，以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡。

气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。