腰肌劳损患者跑步会加重病情吗

腰肌劳损患者跑步是否加重病情，取决于跑步方式、病情程度、运动强度、热身放松及腰部保暖等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1. 跑步方式：过度跑步可能加重，适量慢跑通常不会。2. 病情程度：严重时跑步易加重，轻微时影响较小。3. 运动强度：高强度跑步会增加腰部负担，加重症状。4. 热身放松：缺乏热身和放松，跑步易使腰部肌肉紧张。5. 腰部保暖：保暖不佳，跑步时腰部受凉可能加重病情。总之，腰肌劳损患者应在医生指导下选择运动，注意上述因素，以避免病情加重。

您好.骨质增生属身体的退行性变.没有什么特别有效的治疗方法.建议保守治疗.按摩或针灸.此外在生活上应睡硬板床.注意腰部的保暧.适当腰背部的运动.