我常常感觉上火口干舌燥但是没有吃上火的东

你好：感觉上火口干舌燥可能是天气干燥，空气水分少，还有平时过渡劳累，休息不好导致身体虚弱被细菌病毒浸入。不仅要多喝水，还要多吃水果蔬菜，少吃油炸辛辣的食物，以免上火，还可以用罗汉果泡茶试试。祝你健康！

你好，常常感觉上火口干舌燥喉咙有痰，喝水后小便很频繁考虑上火引起的，目前可以采取抗炎去火治疗，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。