维生素E和维生素C能否长期服用

维生素E和维生素C一般不建议长期服用。长期服用可能存在风险，如影响代谢、引起不良反应等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.代谢影响：长期大量服用可能干扰机体正常的代谢平衡。2.胃肠反应：可能引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠不适。3.潜在风险：增加结石形成的可能。4.抗凝血作用：过量维生素E可能影响血液的凝血功能。5.过量危害：维生素C过量可能导致溶血等严重情况。总之，维生素E和维生素C虽对健康有益，但不建议长期服用，如有需要应在医生指导下补充。

2015-08-01 21:40:06