长期服用维E和维C可以吗？

长期服用维生素E和维生素C一般不建议，可能存在一些不良影响，如影响代谢、引发不良反应等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.代谢影响：可能干扰正常的营养物质代谢，影响机体平衡。2.肠胃不适：如恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。3.过量风险：过量摄入可能增加结石形成风险。4.潜在过敏：部分人可能出现过敏反应，如皮肤红疹、瘙痒。5.药物相互作用：与某些药物同服可能影响药效。总之，维生素E和维生素C虽对身体有益，但不建议长期自行服用，如有需要应遵医嘱。

2015-08-03 15:02:20