怎样有效改善敏感肌肤

改善敏感肌肤，需注意护肤用品选择、日常护理、外出防护等。包括选品、果蔬护肤、应对季节因素、注意饮食、规律作息等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.选品：选用天然温和、无刺激成分的护肤品，避免含药物、动物蛋白的产品。如可选择含有马齿苋、洋甘菊成分的护肤品。2.果蔬护肤：晚上可用黄瓜、西瓜汁等护理肌肤，为皮肤补充营养。3.季节防护：春防柳絮、夏防紫外线、秋防落叶、冬防寒冷，外出戴口罩等。4.饮食调整：少吃辛辣、油腻食物，多吃富含维生素的蔬果，如橙子、草莓。5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持肌肤良好状态。改善敏感肌肤需要长期坚持，养成良好的护肤和生活习惯。

2015-07-01 19:04:00