如何有效预防低钙血症？

预防低钙血症，需关注控制原发病、合理营养、正确补钙、适当运动、定期检查等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.控制原发病：如甲状腺或甲状旁腺术后，要密切监测血钙水平。2.合理营养：保证饮食均衡，摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品。3.正确补钙：绝经期妇女或骨质疏松患者，补钙时要遵医嘱，定期监测血钙和尿钙。4.适当运动：促进钙吸收，增强骨骼强度。5.定期检查：每年体检，及时发现血钙异常。总之，通过多种方式综合预防，可降低低钙血症的发生风险。

2015-07-30 12:22:00