哪些食物有助于去除体内湿气？

去除体内湿气可通过食用薏米、红豆、芡实、冬瓜、山药等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.薏米：有利水消肿、健脾祛湿等功效。2.红豆：能健脾止泻、利水除湿。3.芡实：具有益肾固精、补脾祛湿的作用。4.冬瓜：可清热利水、消肿解毒、祛湿。5.山药：健脾益胃，有助于运化湿气。合理搭配食用这些食物，有助于改善体内湿气状况，但食物调理不能替代药物治疗。如有严重湿气问题，应及时就医。

2015-07-29 16:52:00