怎样判断早泄及如何预防

早泄是常见的性功能障碍，判断标准有多种，预防可从多方面入手，如控制性生活频率、增强体质、调整心理等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.判断标准：阴茎未插入阴道即射精为重度早泄，插入后很快射精致性交无法进行属早泄。2.性生活控制：避免过度性生活和手淫，规律适度。3.锻炼增强体质：坚持有氧运动，如慢跑、游泳等。4.饮食营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素的食物。5.心理调整：保持放松心态，避免焦虑紧张。6.注意休息：保证充足睡眠，避免疲劳。总之，早泄的判断需综合考虑，预防要从多方面着手，养成良好生活习惯。

你好，阴茎末能进入阴道即射精,或性交不超过一分钟即射精称之为早泄; 建议应用天王补心丹,金锁固精丸,金士力强效胶囊试试.