问题描述：如何防止炎热的夏天中暑和怎么治疗中暑
你好： 防止炎热的夏天中暑户外人员要尽量穿浅色服装，戴隔热帽，中午最好能休息，随身应携带一些防暑药物，如人丹、清凉油、十滴水。藿香正气水等。平时要多喝水，尤其是补充盐水，防止因出汗过多引起的脱水，饮食上要多吃清淡的食物，如果有条件的话，可以去游泳池运动，避暑降温，祝你健康！
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