问题描述:经期喝了绿茶该如何应对
问题描述:经期喝了绿茶该如何应对
经期喝了绿茶可能会影响铁的吸收,但不必过于恐慌。以下为您详细分析。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.影响原理:经期经血中铁含量较高,而茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁分子的吸收和利用,易与食物中的铁分子结合产生沉淀。2.身体反应:可能无明显不适,或出现轻微头晕、乏力等贫血症状。3.补救措施:多吃富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。4.观察自身:留意月经情况,如经量、经期长短有无变化。5.后续注意:经期避免再饮用绿茶及其他含鞣酸的饮品。一般来说,偶尔在经期喝了绿茶不必过于担忧,注意饮食调整和观察身体状况即可。
2015-08-22 20:50:51你好,在月经期间喝了绿茶有可能会导致月经量减少的情况,建议先观察看,以后注意在月经期间不要喝绿茶,近期适当的喝些红糖水,和些温热水,注意做好腹部保暖,如果没有腹痛的情况,问题不大,不用过于担心,怀孕期间饮食上多吃些瘦肉牛奶,鸡蛋等补充身体所流失的营养元素。
2019-12-14 19:49:23你好,可以喝的,只要不是冰冻的少量的喝点也没事,下次注意就行了,经期间可以多喝温开水,多吃热的食物和蔬菜水果等
2015-08-22 19:41:44你好,这个可以喝 。一般情况下不会引起痛经或者月经失调。这个不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意卫生很重要。不需要担心。
2015-08-23 10:46:17展开全部内容