问题描述:你好,请问阿胶糕是饭前吃好还是饭后吃好
您好,阿胶糕饭前或者饭后食用都是可以的,效果差别不大。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
展开全部内容