久站后脚后跟肿痛难忍的原因与应对策略

久站后脚后跟肿痛难忍，可能由足跟脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎等引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.足跟脂肪垫炎：足跟部脂肪垫因长期受压、磨损，出现无菌性炎症，导致肿痛。治疗上可通过休息、热敷、口服非甾体抗炎药如布洛芬缓解。2.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉，发生劳损和炎症。可采取物理治疗如冲击波，佩戴足弓支撑垫，服用塞来昔布等药物。3.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引发肿痛。症状轻者可保守治疗，严重时可能需要手术切除骨刺。4.跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤产生炎症。需减少活动，进行局部理疗，口服双氯芬酸钠等药物。5.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受刺激产生炎症。治疗包括休息、冷敷，口服美洛昔康等药物。久站后脚后跟肿痛应引起重视，及时休息，避免症状加重。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。

由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。