吃哪些食物能让月经排得更干净？

以下食物有助于月经更干净地排出：红糖水、山楂、益母草、黑木耳、猪肝等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.红糖水：能促进血液循环，温暖子宫，帮助经血排出。2.山楂：具有活血化瘀的作用，可改善经血不畅。3.益母草：能调节月经，促进子宫收缩，利于经血排出。4.黑木耳：富含铁元素和膳食纤维，有助于清理子宫内的垃圾。5.猪肝：富含铁和维生素，能补充营养，增强体质，促进经血排出。饮食调理对月经排出有一定帮助，但如果月经异常，还需及时就医检查。

2015-08-26 21:30:33