头皮发紧头晕应如何应对

头皮发紧头晕可能由精神紧张、颈椎病、高血压、脑供血不足、贫血等引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.精神紧张：长期精神压力大，导致神经功能紊乱。应注意休息，放松心情，可通过听音乐、散步等方式缓解。2.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。避免长时间低头，适度活动颈部，必要时进行物理治疗。3.高血压：血压升高影响脑部供血。低盐饮食，规律作息，遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药。4.脑供血不足：血管狭窄或血液黏稠。戒烟限酒，可服用阿司匹林、他汀类药物改善。5.贫血：血红蛋白不足。多吃含铁食物，如菠菜、动物肝脏，严重时补充铁剂。出现头皮发紧头晕，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院内科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，考虑还是内分泌紊乱引起的症状，需要检查是不是有乳腺增生引起的症状，需要积极服用药物乳癖消片和逍遥丸或者小金丸。注意休息。