颈椎腰椎不好能练瑜伽吗

你好，这个最好不要练习瑜伽。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

2015-09-02 10:54:15

您好，腰椎不好可以练习瑜伽，但是腰椎间盘突出症尽量不练习瑜伽，多休息，调节心情，注意讲究卫生，保证睡眠充足，减轻工作压力，密切观察，祝您健康。

2015-09-06 20:29:20