喝咖啡有哪些具体好处？

喝咖啡的好处主要有改善皮肤、提神醒脑、促进代谢、放松身心、助于消化等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.改善皮肤：加速肌肤新陈代谢，让皮肤状态更好。2.提神醒脑：能缓解困倦，提高注意力。3.促进代谢：增强身体代谢机能，维持正常生理活动。4.放松身心：适当放松紧张情绪，减轻压力。5.助于消化：促进消化器官活动，改善消化功能。适量饮用咖啡有一定益处，但也应注意个体差异和适度原则。

2018-12-28 00:10:42

正常情况来说，适量地饮用咖啡对于我们人体是有一定的好处的。咖啡含有一定的营养成分。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。咖啡对皮肤有益处。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用；咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官；除此之外，咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

2015-08-02 19:09:00