老年龄血脂高了饮食应注意些什么！

。高甘油三脂，要吃非诺贝特降脂药，还要调整饮食结构:1。少吃高脂食物如肥肉，油，奶油，花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏，脑髓，蛋黄，松花蛋等;3。少吃高热量食物，如面粉，大米，巧可力，白糖，油脂等。4。多吃降脂食物如玉米，燕麦，洋葱，大蒜，茄子，芹莱，木耳，海带，香菇，鱼等。5。可经常用山楂，菊花，绞股兰泡水喝。6。要加强锻练或减肥。$(CRLF)关键是管住嘴，主食每天不超过8两!不要喝酒!加强多锻练!过三个月后复查

高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。同时要多参加体育锻炼。