如何有效补充气血两虚？

气血两虚可通过饮食、药物、运动、中医调理及治疗病因来改善，包括食疗、中药调理、适度锻炼、针灸推拿、调理肠胃等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.食疗：多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血食物。2.中药调理：归脾丸、补中益气丸、乌鸡白凤丸等。3.适度锻炼：如散步、瑜伽，增强体质。4.中医调理：针灸、推拿促进气血运行。5.治疗病因：若因脾胃虚弱，调理肠胃；若因失血过多，治疗原发病。气血两虚的调理需要综合多种方法，长期坚持，同时注意休息，避免劳累。

2015-08-16 15:03:00

误食磷化物(如磷化锌等)后，除出现胃肠道症状外，较快发生肺水肿、黄疸等，同时可有神经系统症状如头晕、全身麻木、抽搐、神志模糊、昏迷以及循环系统症状如心悸、血压降低、心律缓慢及心肌损害等。 

2015-08-16 14:24:00