成人低血糖是怎么回事？如何调理？饮食上有何注意？

成人低血糖是指成年人血糖浓度低于正常范围，一般空腹血糖低于2.8mmol/L或糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L可认定为低血糖。低血糖可能导致头晕、乏力、心慌等症状。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.病因：常见于未按时进食、剧烈运动、过量使用降糖药物等。2.症状：轻者出现饥饿感、手抖、出汗；重者可意识模糊、昏迷。3.诊断：通过血糖检测确诊。4.调理方法：按时进食，规律作息，避免过度劳累。5.饮食建议：多吃富含碳水化合物的食物，如面包、米饭；适当增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶；随身携带糖果以备不时之需。6.药物治疗：症状严重时可遵医嘱使用葡萄糖溶液。成人低血糖需要引起重视，通过合理的生活方式和饮食调整，必要时药物治疗，可有效预防和改善。

2018-12-20 22:39:09

建议注意适当运动，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，药物方面可以用辛伐他仃片口服治疗。裙带菜、海带的粘液能降低胆固醇,防止动脉硬化，每天吃紫菜能降低血压和胆固醇降血压的鹿角莱(海萝)能降低胆固醇和中性脂肪，香菇中含有降低胆固醇的特效成分。

2015-08-12 19:49:00