怎样预防痉挛性斜颈？

痉挛性斜颈预防可从生活习惯、康复训练、心理调节、避免外伤、定期体检着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.生活习惯：保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠。2.康复训练：进行颈部肌肉的伸展和放松训练。3.心理调节：保持良好心态，避免长期精神紧张和焦虑。4.避免外伤：注意保护颈部，防止颈部受伤。5.定期体检：早发现早诊断，及时干预潜在问题。总之，虽然痉挛性斜颈难以完全预防，但通过上述方法可在一定程度上降低发病风险。

2015-08-14 20:26:00