骨质疏松患者可以练瑜伽吗?

2015-08-17 12:21:00

问题描述:骨质疏松患者可以练瑜伽吗?

医生回答(1)
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

一般来说,骨质疏松者也是可以练瑜伽的,但是其强度一定要控制好。因为有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量,如果患有骨质疏松症,很可能因为核心肌群的力量没有训练好,以致手肘支撑的时候,不小心骨折。

2015-08-17 13:21:00

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