糖尿病患者饮食细节有哪些？

糖尿病患者饮食需注意控制总热量、均衡营养、选择合适食物、规律进餐、控制糖分摄入等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配三餐。2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质摄入均衡。3.选择合适食物：多吃蔬菜、全谷物，适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉。4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。5.控制糖分摄入：减少甜食和高糖饮料。总之，糖尿病患者遵循上述饮食细节，有助于控制血糖，提高生活质量。

2015-08-17 20:11:00