常见的低糖水果有哪些

低糖水果通常指每100克含糖量低于10克的水果。常见的低糖水果有草莓、柚子、柠檬、番石榴、樱桃等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.草莓：富含维生素C、膳食纤维等，糖分含量较低。2.柚子：水分多，富含维生素P，能增强毛细血管韧性。3.柠檬：富含维生素C、柠檬酸等，酸味较浓，糖分少。4.番石榴：营养丰富，含多种维生素和矿物质。5.樱桃：含铁量较高，是一种低糖水果。合理选择低糖水果，有助于控制糖分摄入，维持健康饮食。但食用量仍需根据个人身体状况适度把握。

2015-08-17 17:59:00