问题描述：吃辣上火怎么办？
现在很多人都很喜欢吃辣，有的时候甚至是无辣不欢，所以如果吃辣后上火，一般建议多喝水或汤，因为吃辣容易引起咽干唇裂等症状，更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等常能防止上火。喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还能清热。除此之外，多吃酸味水果可是一个不错的选择。因为吃辣后上火吃含鞣酸、膳食纤维等的酸味水果，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都可选择。
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