食用黑巧克有什么要注意吗？

原本黑巧克是可以减肥的，要注意的是 a、选择黑巧克来减肥的话，最好巧克的可可含量能在75%右年夜右。只管即便选择食用质量高的纯黑巧克，口味的分比方和可可的质量是成正比的。　　b、天天吃黑巧克不成赶过30克，这约莫有一碗米饭的热量。　　c、可以将黑巧克放进微波炉里，加热成糊状用生果蘸着吃。比如可以用洗净晾干的希奇草莓蘸下巧克吃，甘旨无比。

2015-08-17 11:52:00