宝宝补钙应选择哪些产品？

宝宝补钙可通过食补、钙剂补充等方式。食补食物多样，钙剂选择需谨慎。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.食补：牛奶及奶制品富含钙，易吸收；虾皮钙含量高；豆制品如豆腐也不错；鱼、蛋类能提供优质钙源；绿色蔬菜如菠菜含有一定钙质。2.钙剂：葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒等可考虑，但应遵医嘱。3.注意：补钙同时要补充维生素D，以促进钙吸收。4.日常：多晒太阳，适当运动，也有助于钙的利用。5.监测：定期检查血钙水平，了解补钙效果。合理为宝宝选择补钙产品，助力宝宝健康成长。

2015-08-26 21:17:00