高血压动脉粥样硬化患者能否吃核桃

高血压动脉粥样硬化患者饮食需谨慎，核桃可以吃，但要注意量，同时要考虑血压控制、血脂水平、动脉粥样硬化程度、整体饮食结构和个体身体状况等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.血压控制：若血压稳定，适量吃核桃影响不大。2.血脂水平：血脂高时应少吃，以防加重病情。3.动脉粥样硬化程度：严重时要严格控制摄入量。4.整体饮食结构：核桃应作为均衡饮食的一部分。5.个体身体状况：如合并糖尿病等，需综合考量。总之，高血压动脉粥样硬化患者可以吃核桃，但要根据自身情况适量食用，同时注意监测血压、血脂等指标。

2015-08-27 14:06:00

您好，甩脂机宣传上是可以震动消耗能量进而消耗脂肪，但是这个从医学的角度来看并不科学，并没有相关的作用。建议确实要减肥的话，最好是通过控制饮食和加强运动进行减肥。平时饮食早中晚餐比例可以3:2:1，晚餐也可以用水果代替，多吃一些高纤维的食物。运动方面的话可以做一些有氧运动，例如慢跑或快走等，每次最好坚持半小时以上。

2018-06-09 19:57:32