美白祛斑需留意哪些方面？

美白祛斑要注意肌肤护理、饮食、身体机能、心情、睡眠和特殊时期保养等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.肌肤护理：防止毛孔阻塞，做好按摩、敷面及色素吸除护理。2.饮食调整：多吃富含维生素 C 的食物和水果。3.身体机能：补充营养，健全肝脏功能，多吃含钙高的食物。4.心情调节：保持愉快心情，解除疲劳。5.睡眠保障：保证充足睡眠。6.特殊时期：妊娠前后做好适当保养和护理。做好以上方面，有助于美白祛斑，让肌肤更健康。

2015-08-26 15:58:00