长期喝咖啡对健康有何影响？

长期喝咖啡可能影响健康，如妨碍钙吸收、影响睡眠、加重肠胃负担等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.钙吸收：咖啡中的成分会阻碍钙的吸收，易导致缺钙。2.睡眠：可能引起神经兴奋，导致失眠、多梦等睡眠问题。3.肠胃：刺激肠胃黏膜，引发胃痛、胃胀等不适。4.心血管：增加心脏负担，可能导致心跳加快、血压升高等。5.牙齿：使牙齿染色，影响美观。总之，长期喝咖啡可能存在一些不利影响，应适量饮用。

2015-08-26 15:50:00