来大姨妈期间能否食用桂圆？

来大姨妈时可以吃桂圆，其有补血益气之效，但食用有讲究，比如量的控制、上火预防等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.功效：桂圆能补血益气，对经期女性身体有调理滋补作用。2.食用量：不宜多吃，否则易上火，一天几颗为宜。3.上火情况：内火大的人要特别注意控制摄入量。4.食用方式：可直接吃，晒干后泡水喝也行。5.预防上火：泡水时加冰糖能预防上火，食用时多喝水。总之，经期女性食用桂圆要适量，并注意预防上火。

2015-08-14 17:52:00