如何有效预防寒冷性脂膜炎？

预防寒冷性脂膜炎，要注意保暖、饮食、穿着、运动和及时治疗，包括做好局部防护、保证营养摄入、选择合适衣物、适度锻炼、纠正不良习惯。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.保暖：外出时穿戴足够厚的衣物，尤其是腿部和脚部，避免受寒。2.饮食：保证营养均衡，摄入足够的热量和蛋白质，不可过度节食。3.穿着：选择宽松且保暖性好的衣物，避免过紧的衣物影响血液循环。4.运动：适度进行运动，促进血液循环，但避免在寒冷环境中剧烈运动。5.及时治疗：一旦发现患病，及时纠正不良习惯，积极治疗。总之，预防寒冷性脂膜炎要从多方面入手，养成良好的生活习惯。

2015-08-20 19:24:00