如何有效预防维生素E缺乏神经病

维生素E缺乏神经病可能导致神经功能障碍，预防它需从饮食、生活习惯等多方面入手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.均衡饮食：多吃富含维生素E的食物，如植物油、坚果、绿叶蔬菜等。2.避免过度烹饪：减少高温长时间烹调，防止维生素E流失。3.控制疾病：积极治疗影响维生素E吸收的疾病，如慢性腹泻、胰腺疾病等。4.谨慎用药：某些药物可能影响维生素E吸收，用药时需注意。5.定期体检：及时发现维生素E缺乏的早期迹象，以便采取措施补充。总之，通过保持良好的生活和饮食习惯，积极治疗相关疾病，定期体检，有助于预防维生素E缺乏神经病。

2015-09-03 17:52:00

你好，平时要多吃蔬菜水果，多吃坚果类的食物，这样的食物含有的维生素E多，注意观察，也可以用药物来补充维生素E

2015-09-12 22:12:48