如何消除腿上的鸡皮肤？

鸡皮肤，学名毛周角化病，是一种常见的皮肤问题，可能由遗传、皮肤干燥、维生素缺乏等因素引起。以下是一些有助于改善的方法。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.保持皮肤滋润：使用温和的保湿身体乳，如尿素霜、凡士林等，每天涂抹。2.适当去角质：可选用含有水杨酸或果酸成分的产品，但注意不要过度。3.补充维生素：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果等。4.注意清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性强的沐浴产品。5.养成良好生活习惯：作息规律，避免熬夜，减轻压力。消除腿上的鸡皮肤需要耐心和坚持，若情况严重，建议及时就医。

2015-08-16 20:35:00