问题描述：早醒失眠是什么原因有什么治疗方法？
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取中药疗法，不要随便服用西药和保健品，这种抑制神经、强行入睡的方法治标不治本，而且毒副作用特别大。在临床上，大多采用醒恼安慷对症施治，具有疗程短、抗复发等优势，同时，也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，舒缓压力，从而全面改善睡眠，提高睡眠质量。
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