怎样进行老年性痴呆的自我治疗

老年性痴呆的自我治疗可从戒烟、戒酒、控制铝摄入、改善情绪、适度锻炼等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.戒烟：长期大量吸烟会损害大脑功能，导致大脑病变和供血异常。所以要坚决戒烟，以减缓衰老进程。2.戒酒：过度饮酒会抑制大脑高级神经功能，影响脑细胞代谢，还会导致机体缺乏 B 族维生素。中老年人应戒酒。3.控制铝摄入：科学研究发现铝具有神经毒性，部分老年性痴呆患者脑组织内铝含量偏高。日常应避免使用铝制品餐具。4.改善情绪：老年人应融入家庭，广交好友，培养兴趣，学会调节情绪，保持心胸开阔。5.适度锻炼：适当的运动能促进血液循环，增强心肺功能，提高身体代谢能力，对大脑也有益处。老年性痴呆的自我治疗需要长期坚持，同时要定期进行体检，关注身体状况。若症状加重，应及时就医，在医生指导下进行专业治疗。

2015-08-22 09:02:00