如何有效预防老年性水肿

2015-09-09 21:38:00

问题描述:如何有效预防老年性水肿

医生回答(3)
李焱 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

老年性水肿的预防,需从生活习惯、饮食、运动等多方面入手,包括适度运动、合理饮食、规律作息、注意着装、特殊防护等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.适度运动:避免久站久坐,常运动,如脚板肌肉帮浦运动。2.合理饮食:食物避免重口味,多吃含钾丰富的蔬菜水果。3.规律作息:生活规律,不过度劳累,保证充足睡眠。4.注意着装:不穿过度紧身衣物,避免穿高跟鞋。5.特殊防护:入睡前抬高脚,穿弹性袜。预防老年性水肿需综合多方面,长期坚持良好习惯,如有异常及时就医。

2015-09-09 22:35:00
宋长辉 医师安都卫生院

你好;一般老年性水肿养成良好的生活习惯,劳逸适度;保持口腔清洁,预防口腔感染,保持大便通畅,养成定时排便的习惯;保持皮肤清洁,不要用手搔抓皮肤,预防感染。

2015-09-20 18:27:42
何甲书 医师河北省邢台市威县人民医院

你好,水肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.以便做针对性治疗,注意多卧床休息,不能劳累。

2015-09-22 23:14:47

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