妊娠期水肿如何应对？

妊娠期水肿是常见现象，可通过饮食调整、适当运动、休息、监测、就医等改善。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食调整：低盐饮食，适量摄入富含蛋白质的食物。2.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，促进血液循环。3.充分休息：保证充足睡眠，抬高下肢。4.监测体重和血压：了解身体变化，及时发现异常。5.及时就医：若水肿严重或伴有其他不适，应就医诊治。妊娠期水肿需重视，但不必过度紧张，采取上述措施多可缓解。

2015-08-13 21:05:00